*Artículo – colaboración para «La Voz de tu Comarca». www.lavozdetucomarca.info
*(Publicación gratuita impresa / digital del Camp de Morvedre, Nº 263 del 19/02/2026, Pág. 3).
En unos días estaremos conmemorando el 8M, Día Internacional de la Mujer, y como en años anteriores, quiero hacer referencia al bienestar laboral con perspectiva de género. En esta ocasión, pasando del “qué falta” al impacto psicológico y social del contexto laboral y a la corresponsabilidad colectiva.
Si bien cada 8 de marzo nos invita a reflexionar sobre los avances logrados en igualdad de género, también sobre los retos que persisten en el ámbito laboral.
Desde la Psicología del Trabajo y de la Intervención Social sabemos que el bienestar laboral no es sólo una experiencia individual, sino el resultado de condiciones sociales, organizacionales y culturales que influyen de forma directa en la salud mental de las personas trabajadoras.
Desigualdad de género y malestar laboral: una relación estructural
Las desigualdades de género en el trabajo no se limitan a la brecha salarial o a la menor presencia de mujeres en puestos de liderazgo. Se manifiestan también en la sobrecarga de responsabilidades, en mayores dificultades para conciliar, en la exposición a sesgos, micro discriminaciones o acoso, y en trayectorias profesionales más inestables.
Todo ello genera un impacto psicológico acumulativo que incrementa el estrés, el agotamiento emocional y la sensación de injusticia. Desde un enfoque psicológico y social, estas situaciones no pueden explicarse sólo por características personales.
Son el reflejo de contextos laborales que no siempre distribuyen de forma equitativa los recursos, el reconocimiento y el poder, afectando de manera desigual al bienestar.
El bienestar laboral como responsabilidad compartida
Avanzar hacia entornos laborales más saludables exige ir más allá de medidas simbólicas. Implica actuar sobre las condiciones que generan malestar. Algunas claves fundamentales son:
- Organización del trabajo con perspectiva de género, revisando cargas, horarios y expectativas para evitar desigualdades invisibles.
- Conciliación corresponsable, que no penalice las trayectorias profesionales ni recaiga mayoritariamente sobre las mujeres.
- Liderazgos sensibles al impacto psicológico y social, capaces de detectar señales de malestar y promover climas de confianza.
- Prevención del acoso y la discriminación, con protocolos claros, conocidos y aplicados.
Estas acciones no sólo protegen la salud mental, sino que además fortalecen el compromiso, la cohesión y el funcionamiento de los equipos.
En nuestras empresas y organizaciones locales, la mayoría de ellas pequeñas o medianas, el bienestar laboral con equidad de género es especialmente relevante.
Ajustar dinámicas, escuchar a las personas y revisar prácticas cotidianas puede tener un impacto real y sostenible, tanto en la calidad de vida laboral como en el tejido social y económico de la comunidad.
Conmemorar el 8M también es preguntarnos qué tipo de entornos laborales estamos construyendo. Apostar por el bienestar laboral desde la equidad de género no es solo una cuestión de derechos, sino de justicia social, salud psicológica y sostenibilidad colectiva.
Porque cuando el trabajo cuida, la comunidad avanza.
Artículos anteriores:
Propósitos de Año Nuevo que cuidan: el Bienestar Laboral también se construye en comunidad
El 65% de las personas trabajadoras asegura que el estrés navideño afecta a su rendimiento laboral
El 60% de las personas trabajadoras valora más el bienestar psicológico que el salario
Vacaciones: descansar para vivir y trabajar mejor
Vacaciones, olas de calor y salud mental: un reto para el bienestar laboral
Humanizar la IA: El desafío del Bienestar Laboral en la era digital
Cómo enfrentar la incertidumbre laboral y proteger tu bienestar
Pausa, propósito y personas: el otro impacto de Semana Santa y Pascua en el trabajo
Evaluación de Competencias en el trabajo: cómo puede impactar en tu bienestar laboral
8M: Hacia un Bienestar Laboral con Equidad de Género
¡Bienvenido 2025! Propósitos compartidos para elevar el Bienestar Laboral
Desastres naturales (DANA): Apoyo psicológico y resiliencia organizacional
El trabajo digno es clave para una buena salud mental
Superando el Síndrome Postvacacional: claves para mantener el bienestar laboral
¿Por fin te llegan las vacaciones y tú vas y enfermas?
¿Sientes desmotivación en tu trabajo?
Las bajas laborales continúan al alza
Conciliación Familiar: clave para un Bienestar Laboral sostenible
Semana Santa y Pascua también impactan en el Bienestar Laboral
Celebrando el 8M: Promoviendo el Bienestar Laboral para las Mujeres Trabajadoras
¡Bienvenido 2024! Propósitos y Objetivos para un Mayor Bienestar Laboral
