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Un Regalo Único y Valioso: Salud y Bienestar

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por PsicoAdempress | Dic 11, 2023 | Psicología Coaching

Motivos para regalarse y regalar Asistencia Psicológica Como cada año, la Navidad vuelve a casa cargada de regalos. Sin embargo, ¿qué pasaría si estas navidades te olvidas de los regalos materiales y optas por una experiencia única de aprendizaje, desarrollo y...
Manejo del Estrés Navideño: Tips para una Temporada Festiva Saludable

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por PsicoAdempress | Dic 7, 2023 | Psicología Coaching

Con la llegada de la temporada navideña, que cada vez se adelanta y prolonga más, también es común que se vean afectados nuestros niveles de estrés, y por tanto, nuestra salud y bienestar. Se trata de un tipo de estrés relacionado que coloquialmente conocemos como...
Bienestar Laboral: ¿quieres una empresa saludable?

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por PsicoAdempress | Oct 8, 2023 | Psicología Coaching, Psicología Organizacional

El bienestar laboral es un concepto amplio que abarca aspectos como la salud física, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, el desarrollo profesional, el ambiente laboral positivo o el sentido de propósito en el trabajo. Además de un impacto directo en el...
¿Estrés Económico también en septiembre?

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por PsicoAdempress | Sep 17, 2023 | Psicología Coaching, Psicología Social

Recomendaciones y estrategias para la gestión del Estrés Económico tras el período estival Aunque no se da únicamente en estas fechas, septiembre suele ser un mes en el que muchas personas experimentan una sensación de estrés económico. Después de unas merecidas...
Rafa también te lo dice siempre: «la salud mental hay que entrenarla»

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por PsicoAdempress | May 21, 2023 | Psicología Coaching, Psicología Social

Cuando escuché a Rafa Nadal comunicar en su rueda de prensa que no jugaría Roland Garrós, lo que se me quedó resonando fue una de sus frases: «la salud mental hay que entrenarla». No podía estar más de acuerdo ni más agradecida. Es posible que estés pensando: pues...
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