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De la Depresión de la Tumbona al Estrés Postvacacional

De la Depresión de la Tumbona al Estrés Postvacacional

por PsicoAdempress | Jul 6, 2024 | Psicología Coaching, Psicología Organizacional

Entendiendo los Trastornos Adaptativos Estacionales. En realidad, ni la «depresión de la tumbona» ni el estrés «postvacacional» se tratan de psicopatologías clínicas como tales sino, en todo caso, de trastornos adaptativos, es decir, de términos más o menos...
Fallas: Valencia en fiestas ¿las disfrutas o las sufres?

Fallas: Valencia en fiestas ¿las disfrutas o las sufres?

por PsicoAdempress | Mar 16, 2024 | Psicología Social, Psicología Coaching

Valencia en fiestas es un espectáculo vibrante y lleno de vida que atrae a miles de personas cada año. Sin embargo, para algunas de esas personas, esta celebración puede ser más un sufrimiento que un placer. ¿Te encuentras entre quienes disfrutan plenamente de las...
Descubre por qué bailar le sienta de maravilla a tu mente y a tu cuerpo

Descubre por qué bailar le sienta de maravilla a tu mente y a tu cuerpo

por PsicoAdempress | Feb 11, 2024 | Psicología Coaching, Psicología Social

Cuando buscamos actividades o estrategias de autocuidado para mejorar nuestro bienestar, a menudo pasamos por alto una práctica sencilla y divertida pero poderosa: bailar. Los beneficios de bailar son innumerables y seguro que muchos ya los conoces pero te invito a...
Manejo del Estrés Navideño: Tips para una Temporada Festiva Saludable

Manejo del Estrés Navideño: Tips para una Temporada Festiva Saludable

por PsicoAdempress | Dic 7, 2023 | Psicología Coaching

Con la llegada de la temporada navideña, que cada vez se adelanta y prolonga más, también es común que se vean afectados nuestros niveles de estrés, y por tanto, nuestra salud y bienestar. Se trata de un tipo de estrés relacionado que coloquialmente conocemos como...
¿Estrés Económico también en septiembre?

¿Estrés Económico también en septiembre?

por PsicoAdempress | Sep 17, 2023 | Psicología Coaching, Psicología Social

Recomendaciones y estrategias para la gestión del Estrés Económico tras el período estival Aunque no se da únicamente en estas fechas, septiembre suele ser un mes en el que muchas personas experimentan una sensación de estrés económico. Después de unas merecidas...
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