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Iniciando cursos: aprendizaje, emociones y Psicología Coaching

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por PsicoAdempress | Sep 1, 2024 | Psicología Coaching

El inicio de un nuevo curso académico siempre viene acompañado de expectativas, sueños y, en muchos casos, preocupaciones. Por ello, la Psicología Coaching puede ser una herramienta a no olvidar meter en la mochila. Es un momento en el que estudiantes de todas las...
Cómo las Olas de Calor Impactan en tu Salud Mental: Estrategias para Mantener tu Bienestar

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por PsicoAdempress | Ago 5, 2024 | Psicología Coaching

Las olas de calor son cada vez más frecuentes, prolongadas y extremas en nuestros veranos, incluso en otras estaciones las temperaturas se incrementan progresivamente, consecuencias del cambio climático. ¿Sabías que el calor extremo puede tener consecuencias en tu...
De la Depresión de la Tumbona al Estrés Postvacacional

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por PsicoAdempress | Jul 6, 2024 | Psicología Coaching, Psicología Organizacional

Entendiendo los Trastornos Adaptativos Estacionales. En realidad, ni la «depresión de la tumbona» ni el estrés «postvacacional» se tratan de psicopatologías clínicas como tales sino, en todo caso, de trastornos adaptativos, es decir, de términos más o menos...
Fallas: Valencia en fiestas ¿las disfrutas o las sufres?

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por PsicoAdempress | Mar 16, 2024 | Psicología Social, Psicología Coaching

Valencia en fiestas es un espectáculo vibrante y lleno de vida que atrae a miles de personas cada año. Sin embargo, para algunas de esas personas, esta celebración puede ser más un sufrimiento que un placer. ¿Te encuentras entre quienes disfrutan plenamente de las...
Descubre por qué bailar le sienta de maravilla a tu mente y a tu cuerpo

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por PsicoAdempress | Feb 11, 2024 | Psicología Coaching, Psicología Social

Cuando buscamos actividades o estrategias de autocuidado para mejorar nuestro bienestar, a menudo pasamos por alto una práctica sencilla y divertida pero poderosa: bailar. Los beneficios de bailar son innumerables y seguro que muchos ya los conoces pero te invito a...
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